健康な心と美しい身体を
茨城県つくば市・石岡市の「ピラティス＆体幹トレーニング」サークル
体を動かすのは楽しい！
運動を通して心と身体をリフレッシュしましょう
運動のメリット
血液循環の改善
心のバランス調整にも効果あり
爽快感を感じられる
年齢問わずいつでもはじめられる
教室情報
| 時間 | 午前10:30から11:30 |
|---|---|
| 日時 | 月曜日 祝日休み |
| 会費 | 月謝制 月3回 3,000円 月4回 4,000円 月5回 5,000円 |
| 会場 | 竹園交流センター 茨城県つくば市竹園3丁目19-2 ☎︎029-851-3085 |
| 持ち物 | 運動できる服装 飲み物 ヨガマットまたはバスタオル |
